越前市村国の oruga です
今日はかな~り
久しぶりのオーナーブログです
皆さま、ブログではご無沙汰しておりましたオーナータニオクです。
オルガのテーマ「美と健康」から始まったイベント
【インボディ測定】を毎月一回、第4日曜日に開催しています。
あれから一年経ちました。
私生活はといいますと…。
相変わらずでして、ほとんどが外食の日々です。
意識してさけてるのは、夜中のラーメンくらいではないでしょうか…。
金曜日と日曜日くらいしか、お家でご飯を食べていません。
外では野菜を取りたいのですが、ドレッシングが苦手で全く食べません…。漬物は食べます!が漬物が出されると他のものをいっさい食べず呑んでばかりになります。甘い物も大の苦手でして〆がないので会食が終わるまで呑んでるんですよね~。
まぁ~お菓子も食べないので間食がないのが救いかもしれませんね。
なので、インボディ測定以来はプロテインだけは真面目じゃないけど営業の(金)(土)(日)に飲んでいました。
わたくしめの43才の頃は体重が76㎏も有りふくよかな体型でしたが、動けば疲れるし寝ても疲れるみたいな状態でしたよ。
それでですね。
この一年間取り組んだモデアプロジェクトで最初の3ヶ月は真面目に後の7ヶ月はボチボチと進めて来たのですが、8ヶ月目を過ぎた頃に劇的に体長が変わったのです。
体重は70㎏になってました。
1年前と同じズボンはベルトがないとガバガバになりました。
ベルト穴3つ分、細くなってます。
そして、今はなんと
68㎏なんですよ。ベスト体重です。
身体が軽いと動くのが楽というか楽しいですね。
休みの日が晴れだったら自転車乗って出かけるようになりました
5月には自転車で100キロ走ってこれました。
なにかが出来るようになると何かがしたくなるんですね。
今まで動くのが苦手でしたが、今では体を動かせば肩や背中のコリや腰の痛みが無くなるので
運動が楽しいです。
今は45才で1月には46才になりますが、今年からはスポーツの秋にします!!
健康は気持ちだけでは維持できないものですね。このプロジェクトを通して実感しました。
結果が出れば、またヤル気が溢れます。
まだまだ、この身体には動いてもらって僕をさらに新しい世界に連れて行ってもらいます。
きっと素晴らしい未来が待ってるのでワクワクしますね。
皆さま、体型の変わったオーナータニオクに会いに来てくださいませm(__)m
たまに町を自転車でコギコギしてますが、見かけても餌を与えないでください。
次回測定会
9/24(日)・10/22(日)・11/26(日)・12/24(日)
AM10:00~PM15:00
※予約制です
InBody測定
測定料 500円
酸素パック体験
お試し体験価格 1000円
oruga
越前市村国3丁目34-29
0778-21-0177